Химия и секс Что происходит в организме, когда мы хотим любви — Wonderzine

10 мифов о пользе секса. Блог гинеколога




Первую часть колонки и другие семь мифов о пользе секса читайте здесь

Информации о пользе секса много, но вся она копирует друг друга, то есть люди занимаются плагиатом, хотя некоторые ссылаются на «солидные» источники. Но, как писал Козьма Прутков, смотри в корень. Я попыталась добраться до «корней» тех или иных, якобы научных, утверждений о пользе секса и посмеялась от души

Давайте пройдемся вместе по некоторым слухам о пользе (или вреде?) секса.

Миф № 1: Благодаря сексу кожа становится эластичнее и выглядит моложе

Такое утверждение приписывается повышению эстрогенов, женских половых гормонов, у женщин во время и после полового акта. Влияние уровня эстрогенов на женское сексуальное поведение изучено давно, особенно у женщин в преклиматерическом и климактерическом периоде, когда эстрогена вырабатывается меньше, а поэтому появляются различные жалобы на сухость и ряд других симптомов. Поэтому правильнее сказать, что нормальный уровень эстрогенов – это важный фактор нормального сексуального поведения женщины, что включает и регулярные занятия сексом, а также нормальной функции ее всего организма, в том числе и кожи.

В 2001 году в журнале American Journal of Clinical Dermatology была опубликована статья двух калифорнийских врачей о влиянии эстрогена на кожу у женщин в постменопаузе (климаксе). Так как этим женщинам зачастую приходится принимать заместительную гормональную терапию, куда входит синтетический эстроген, то положительный эффект такого лечения очевиден: он проявляется и на уровне кожи, предотвращая в какой-то мере кожу от старения. При этом распад коллагена кожи замедляется, что очень важно для ее эластичности, замедляется также и развитие морщин, улучшается влажность кожи, процессы заживления проходят быстрее.

Таким образом, для многих стареющих женщин, у которых не хватает эстрогена в организме, дополнительный прием этого гормона может оказать полезный эффект и на кожу.

Миф №2. Сперма содержит минералы, которые предотвращают повреждение зубов

Очевидно, разговор идет об оральном сексе. Появились утверждения, что сперма очень полезна для ротовой полости, и особенно зубов! Почему? Потому что содержит цинк, кальций и другие минералы, так необходимые для зубной эмали. Давайте поговорим о минеральном составе спермы. Ученые утверждают, что современные овощи и фрукты настолько бедны минералами (вместо 100 они содержат не более 10-15 видов), что сперма современного мужчины тоже обделена минералами и не может сравниться со спермой мужчины прошлого столетия. Интересно, что минеральный состав спермы изучается чаще у животных, чем у человека.

Сперма также содержит кальций, селен, магний, калий, фосфор, но в таком количестве, что определение уровней этих минералов считается пустой тратой реактивов, денег и времени. Если рассматривать минеральный состав пищи, которая попадает в нашу ротовую полость, то уровни минералов значительно выше уровней в сперме — во много раз выше! Значит, с пищей мы получаем больше необходимых микроэлементов непосредственно, чем с глотанием спермы. Согласны?

Кроме того, даже обыкновенная зубная паста содержит больше полезных веществ для зубов (поэтому и создана для ухода за зубами), что сравнивать ее с составом спермы весьма смешно. Однако польза от орального секса для зубов все-таки есть, но косвенная: люди, занимающиеся оральным сексом, чаще чистят зубы и следят за состоянием ротовой полости больше, чем те, которые не занимаются оральным сексом или сексом вообще.

Миф № 3. Секс уменьшает страдания бессонницей

Это утверждение базируется на другом утверждении, что один половой акт в 10 раз сильнее медицинского транквилизатора валиума, а поэтому после хорошего оргазма люди ощущают спокойствие, расслабляются, «отключаются» от проблем и засыпают. Однако хроническая бессонница понижает сексуальное возбуждение и желание заниматься сексом. А что говорить о тех, кто не любит заниматься сексом и при этом тоже страдает бессонницей?

Валиум (диазепам) – это наиболее распространенный лекарственный препарат для лечения бессонницы и нервного возбуждения (раздражения) в США и ряде других стран. Одним из побочных эффектов этого препарата является снижение либидо, о чем предупреждают производители и врачи. Но откуда взялось утверждение, что секс в 10 раз сильнее этого лекарственного препарата? Если бы это было правдой, то 32 млн американских жителей не страдали бы бессонницей. Они бы просто каждый вечер перед сном занимались сексом и засыпали как малые дети. Оказывается, что это утверждение весьма нелепо, и зародилось как шутка не то среди студентов одного американского университета, не то на одном юмористическом блоге. Многие мифы о пользе секса вышли из уст студентов, перефразировавших цитаты из работ своих преподавателей.

Миф №4. Секс – противоаллергическое средство

Утверждение о том, что секс является врагом аллергии и помогает противостоять астме и сенной лихорадке, появилось как следствие работы профессора Чарнецки. Кто-то сделал свой вывод: раз больше антител в слюне, значит меньше аллергических реакций.

Но людей и врачей больше интересует вопрос, понижают ли антигистаминные препараты, которые часто принимают больные астмой и другими аллергическими заболеваниями, либидо и эрекцию? Антигистаминные препараты (димедрол, супрастин, тавегил и др.) блокируют выработку гистамина, однако не влияют на уровень того гистамина, который уже циркулирует в крови человека в результате аллергической реакции. И хотя некоторые из медикаментов могут вызывать сонливость и даже состояние депрессии при длительном применении, прямого влияния на либидо и эрекцию эти препараты не имеют. Ученым трудно определить, что первоочередно в понижении либидо и уменьшении эрекции у некоторых (но не у всех) мужчин и женщин, страдающих аллергическими заболеваниями: само заболевание, другие факторы риска и пагубные привычки или своеобразная реакция организма на прием антигистаминных препаратов.

Читайте также:  Кровотечение у женщин причины возникновения и возможные последствия

Наоборот, проведено ряд исследований о влиянии астмы на сексуальную жизнь человека, и данные одного из них, проходившего в 2000 году в Колумбийском Университете (США), показали, что 2/3 больных астмой из-за болезни ограничили занятия сексом или же перестали им заниматься. То есть однозначно: астма может влиять негативно на сексуальную жизнь человека. Может ли секс влиять положительно на проявление аллергических заболеваний, то есть предотвращать их? Нет, таких утешительных данных нет. Наоборот, сексуальные контакты могут ухудшать протекание ряда аллергических заболеваний, в том числе астмы, особенно у женщин.

Миф № 5: Секс улучшает баланс «хорошего» и «плохого» холестерина

Разговоры о холестерине сейчас стали чрезвычайно популярными. Почему? Потому что на одном утверждении, что высокий уровень холестерина в крови повышает уровень сердечнососудистых заболеваний, построена целая индустрия препаратов, понижающих этот самый вредный холестерин. Для фармакокомпаний эта группа препаратов стала блокбастером – средством создания баснословных доходов. А раз спрос есть, то почему бы не расширить истории ужасов о холестерине еще больше.

Холестерин делят на плохой и хороший в зависимости от его связи с рядом белков (липопротеидами), так как в чистом виде он циркулировать в крови не может. В зависимости от размеров этих липопротеидов, есть маленькие (LDL) и большие (HDL) гликопротеины, а также ряд других.

Высокий уровень HDL имеет связь с высоким уровнем сердечнососудистых заболеваний, а поэтому этот комплекс называется «плохим холестерином». То, что высокий уровень плохого холестерина может негативно отразиться на сексуальной функции человека, известно, так как многие сердечнососудистые заболевания сопровождаются повреждением микрососудов. О непосредственном влиянии высокого уровня HDL на сексуальную функцию женщин неизвестно.

Откуда же взялись слухи, что секс понижает уровень плохого холестерина? В 1963 году (более 40 лет тому) Давид Критчевски с University of Pennsylvania School of Medicine вместе с коллегами с Оксфорда опубликовал статью о том, что у крыс и мышей уровень половых гормонов (в первую очередь, мужских) понижает окисление холестерина в печени животных, а значит, может в какой-то степени влиять на уровень холестерина в крови.

Теоретически, холестерин в окисленном состоянии может быть куда агрессивнее, чем в связанном с жирами виде, и играть большую роль в повреждении внутренней стенки сосудов. Практически, такие исследования проводились только на животных.

Но вернемся к сексу. Какое влияние имеет секс на повышение или понижение уровня плохого и хорошего холестерина? Вот как раз этого никто и не знает. Теоретически, внедряясь в дебри физиологии человека, можно предположить все, что угодно, выдвигать гипотезы и строить теории. Но в реальности этого никто детально не исследовал.

Миф № 6. Секс эффективен против болезни Альцгеймера

Болезнью Альцгеймера страдает более 15 миллионов людей в мире, хотя данные могут быть занижены, так как для многих стран это заболевание «новинка», и сопровождается оно нарушением памяти, изменением поведения, в том числе сексуального, слабоумием. У лиц старше 80 лет она встречается более чем у 20%. Причины и механизмы развития этой болезни изучены не полностью, а поэтому существующее лечение малоэффективно.

Какой же положительный эффект от занятий секса может быть в отношении больных Альцгеймером? Спекуляция по поводу полезности секса в отношении этого заболевания началась на основании данных ряда исследований по применению гормональной заместительной терапии у женщин в постменопаузе, которые показали, что эта терапия может замедлить развитие слабоумия у таких женщин. Ларри Баум, врач из Гонконга, в научной статье «Пол, Гормоны и Болезнь Альцгеймера» утверждает, что, наоборот, новые данные обширных клинических исследований показывают, что заместительная гормональная терапия может повышать риск развития слабоумия (деменции) у женщин. Др. Баум выдвигает ряд гипотез механизмов развития слабоумия, в том числе предполагает, что низкий уровень тестостерона, особенно у старших женщин, может играть роль в возникновении деменции и болезни Альцгеймера.

Таким образом, связь между половыми гормонами и этим заболеванием не исключена, хотя не подтверждена окончательно. Но при чем тут секс? Если секс вызывает всплески гормонов в организме человека, то теоретически можно предположить, что он должен предотвратить развитие Альцгеймера. Но эти всплески, если и происходят, то такие кратковременные, что лучше принимать лекарственные гормональные препараты.

Миф №7: Секс эффективен в лечении остеопороза

Остеопороз – это чаще всего старческие изменения костно-суставной системы, сопровождающиеся потерей кальция костной тканью, а отсюда увеличением числа переломов костей, и рядом других признаков. Хотя остеопорозом могут болеть мужчин (20%) и женщины (80%) любого возраста, однако чаще всего это болезнь женщин в климактерическом периоде.

Мы вновь столкнулись с периодом, когда у женщин уровень почти всех гормонов, в том числе и половых, низкий по сравнению с уровнем гормонов у молодых женщин. Исследования влияния тестостерона на организм женщин, особенно старшего возраста, показали, что искусственное повышение его уровня может улучшить либидо и качество полового акта, а так как тестостерон имеет положительный эффект на мышечную и костную ткань, и влияет на обмен веществ в этих тканях, то логически вытекает вывод, что он будет благоприятным для женщин, страдающих остеопорозом или же может предотвратить развитие остеопороза.

Хотя уровень тестостерона может незначительно повышаться перед половым актом и во время его, это повышение кратковременное. Канадский психолог Сари ван Андерс из Simon Fraser University, изучавший уровень тестостерона у женщин и мужчин до и после полового акта, в многочисленных выступлениях и публикациях утверждает, что даже если уровень тестостерона может повышаться после секса и интимных отношений, насколько это повышение полезно для женского организма, ученые не знают. Так как же все-таки влияет секс на остеопороз в таком случае? Ответ на этот вопрос неизвестен среди ученого мира.

Читайте также:  Избыток железа – причины, симптомы и последствия

Миф № 8. Секс борется с раком!

Да, именно так и звучат слова в некоторых источниках о пользе секса. О каком виде рака идет речь? Учитывая, что группа злокачественных заболеваний очень обширная, хотя в народе принято называть раком все, что растет и распространяется быстро.

Данное утверждение относится к раку простаты. В апреле 2004 года в Journal of the American Medical Association были опубликованы данные, что у мужчин, которые эякулируют 20 раз и более в месяц, риск развития рака простаты на 33% меньше, чем в контрольной группе (т.е. той, где мужчины эякулируют реже). Сначала ученые думали, что это явление связано с уровнем тестостерона, однако гипотеза не подтвердила себя последующими обширными исследованиями. Тем не менее, вывод был простым: сексуальная активность мужчин для профилактики рака простаты весьма поощряется.

Влияет ли количество половых актов на развитие других видов рака? Секс не всегда безопасен, особенно в переносе половых инфекций, в том числе вируса папилломы человека. Сейчас об этом вирусе сложены легенды, им пугают не только женщин, но и маленьких девочек, потому что ученые нашли связь между развитием рака шейки матки и наличием длительной папиллома вирусной инфекции у женщин.

Миф №9. Секс улучшает кровоснабжение и насыщает организм кислородом

Естественно, во время полового акта сердцебиение и дыхание учащаются, что не проходит бесследно для организма. В июне 2008 года в журнале Respiratory medicine опубликована статья с довольно казуистическим содержимым: итальянские врачи решили определить насыщение кислородом крови 63-летнего мужчины, вдыхающего кислород в постоянном режиме из-за дыхательной недостаточности, после трех половых актов. Измерения уровня кислорода проводились довольно примитивно, но после коитуса уровень кислорода все же повышался, что было зафиксировано. Но ученые задумались над тем, что же все-таки вызвало повышение уровня кислорода у этого добровольца: учащение дыхания, учащение сердечного ритма, или же на фоне этого лучшее усвоение подаваемого кислорода? Тем не менее, регулярный секс может понижать возникновение серьезных сердечнососудистых заболеваний. Усиливается ли при половом акте приток крови к мозгу – теоретически можно предположить, практически это никто не исследовал.

Миф №10. Секс способствует очищению организма

Трудно догадаться от чего именно. С потом выделяется часть шлаков, но не лучше ли тогда побегать трусцой или интенсивно позаниматься в тренажерном зале, чтобы хорошо пропотеть?

Рассуждать о пользе секса можно долго, придираясь к цитатам разных исследований, продолжая играть в испорченный телефон, однако превращать секс в идола не стоит. Есть немало других полезных занятий, положительно отражающихся на здоровье человека.

Пусть в вашей жизни будет гармония, в том числе гармония в сексуальных отношениях. Именно тогда от секса будет больше пользы, чем вреда. И, конечно же, всегда помните об инфекциях, передающихся половым путем, и не игнорируйте меры защиты от этих инфекций, а также соблюдайте гигиену половой жизни.

Текст опубликован с разрешения автора

Секс равно здоровье: чем грозит воздержание больше 3 месяцев?

Почему пропадает желание и как его вернуть.

Порой страсть угасает даже в самых крепких отношениях. Виной тому не только усталость и недовольство друг другом, но и проблемы со здоровьем. Почему женщину перестает тянуть к любимому мужчине, рассказал семейный психотерапевт, сексолог Геннадий Голубев.

Само по себе снижение либидо – это расстройство, при котором понижено сексуальное желание. Его могут вызывать различные проблемы: от банальной усталости до серьезных эндокринных нарушений. Мы отобрали самые распространенные из них.

Нехватка тестостерона

Одна из причин, по которой женщинам не хочется секса – нехватка тестостерона, гормона, от которого напрямую зависит желание, объясняют врачи. В женском организме его производят яичники и надпочечники. Из-за стресса, менопаузы, гормональных препаратов и недостатка движения в их работе может произойти сбой, количество вырабатываемого тестостерона уменьшится. Появятся и другие симптомы: быстрая утомляемость, беспокойный сон, резкие перепады настроения, обострения хронических заболеваний, «приливы жара».

Что делать: ежедневно делайте зарядку или занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю (особенно силовыми упражнениями). Физические нагрузки увеличат выработку половых гормонов.

Ешьте больше устриц, морепродуктов, яиц, бобовых, кефира, и других продуктов, богатых цинком и витамином D – они необходимы для синтеза тестостерона.

Больше отдыхайте – стресс приводит к выработке кортизола, который блокирует половые гормоны.

Спазм живота

Еще одна причина, по которой не хочется заниматься сексом – отсутствие удовольствия от процесса. Если низ живота свел спазм (например, при сидячей работе), то чувствительность этой зоны заметно уменьшится – напряженные мышцы сдавят сосуды, блокируя микроциркуляцию крови. Секс будет не таким приятным, а оргазм – не таким ярким.

Что делать: попробовать снять спазм живота с помощью массажа, дыхательных упражнений, занятий на гимнастическом мяче. Помогут и простые упражнения: приседания, пешие прогулки. Выполнять их можно хоть каждый день – главное снять напряжение таза.

Проблемы с щитовидкой

Еще один фактор, который может уменьшить половое влечение – гипотериоз. При этом заболевании «щитовидка» вырабатывает недостаточное количество гормонов. Обмен веществ замедляется.

Заподозрить заболевание можно и по другим симптомам – зябкости, постоянной сонливости, сухости кожи, выпадению волос, запорам, плохому аппетиту.

Читайте также:  Профессиональные навыки в резюме (примеры, что писать) как правильно написать о профессиональных на

Что делать: Ешьте пищу, богатую йодом и селеном: морепродукты, мясо, курицу, орехи, чеснок, лук. Принимайте витамины.

Сдайте анализ крови на гормоны щитовидной железы и посоветуйтесь с врачом – возможно, он назначит лечение.

Избыток гормона пролактина

На либидо влияет еще один гормон – пролактин (гормон, регулирующий грудное вскармливание). Как правило, его избыток приводит к легкой депрессии и снижает половое влечение. Чаще всего это происходит при беременности, кормлении грудью. В других же случаях его избыток говорит о серьезных гормональных нарушениях или болезни почек, яичников и печени.

Что делать: проконсультироваться у врача.

Кроме того, чтобы держать гормон под контролем, стоит соблюдать режим дня и питания – недостаток сна, стрессы и переедание могут увеличить его.

Нет секса – есть проблемы

Кстати, секс не просто источник удовольствия, но и приятный способ поддерживать здоровье. Он стимулирует углеводный обмен, укрепляет иммунитет и сердце. Но самое главное, он стимулирует выработку гормона окситоцина и тестостерона, необходимых организму. Первый – снижает уровень тревожности и улучшает отношения между партнерами, второй – подавляет адреналин (гормон стресса), тем самым укрепляя организм.

Если воздержание длится более трех месяцев, то уровень тестостерона падает в несколько раз. Это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, набору веса, потливости, к нарушению менструального цикла, как ни странно, к отсутствию сексуального влечения. А вот регулярный секс, наоборот, поддерживает тестостерон в норме, улучшает память, концентрацию внимания, работу мозга и всех систем организма.

От каких еще болезней спасает секс, читайте здесь.

Самые полезные для секса продукты

Разжигаем страсть: 7 простых способов улучшить сексуальную жизнь

1. Чаще говорите друг другу «Я люблю тебя»

Удивительно, но эти три слова повышают в крови уровень окситоцина (гормона любви) и дофамина (гормона удовольствия). Легкий способ вновь почувствовать, что вы влюблены в друг друга и устроить себе романтическое приключение.

2. Перестаньте стесняться своего тела

Ничто так не вредит сексуальной жизни, как комплексы из-за внешних недостатков. Если не получается забыть о недостаточно тонкой талии или паре-тройке лишних кило, сфокусируйтесь на тех частях своего тела, которые вам нравятся. Это поможет вам расслабиться и сделает секс более страстным.

3. Подсмотрите идею в кино

Конечно, реальная жизнь сильно отличается от того, что мы видим на экране. Зато на «голубом экране» можно почерпнуть немало интересных идей и вдохновиться на эксперименты.

4. Смените место «дислокации»

Займитесь сексом в воде. Или в машине. Или на природе. Или на кухонном столе. Словом, измените проверенные диван или кровать. Не зря специалисты утверждают, что смена дислокации – один из самых простых способов разнообразить сексуальную жизнь.

5. Запретите гаджеты в спальне

Примите как данность – постель предназначена не для просмотра сериалов, а для сна и секса. Если уж так хочется посмотреть что-то перед сном – пусть это будет фильм «для взрослых».

6. Поставьте секс в число приоритетов

Прекратите откладывать близость на «потом» – секс важнее уборки или похода в магазин. Не позволяйте усталости или бытовым проблемам влиять на интимную жизнь.

7. Поговорите

Выясните, что каждый из вас считает «хорошим сексом» – когда вы вновь отправитесь в спальню, это поможет лучше чувствовать друг друга.

Кстати!

  • Секс помогает карьере

Регулярный секс помогает карьере. К такому выводу пришли американские исследователи, которые выяснили, что люди, испытывающие хотя бы один оргазм в день, получают больше удовольствия от работы и быстрее продвигаются по служебной лестнице.

  • Простой способ укрепить отношения

Регулярный взаимный массаж способен улучшить отношениями между партнерами. К такому выводу пришли британские ученые, которые установили, что он в несколько раз уменьшает количество ссор в паре.

Вот что происходит с телом во время секса

Вы когда-нибудь задумывались о том, какие гормоны вырабатываются в женском организме во время секса и какое влияние они оказывают? На самом деле, гормоны, наполняющие наше тело во время занятий любовью, имеют огромное значение, о котором знают не все. Но все-таки, какие именно вещества вырабатывает наш организм, а также какую роль они играют для нашего тела и разума? Давайте разбираться!

1. Фенилэтиламин.
Фенилэтиламин также называют «гормоном любви», и благодаря ему наши сердца начинают биться в сумасшедшем ритме, а сознание уносит нас в другую вселенную. Действие этого гормона продлевает наше чувство влюбленности. При оргазме происходит усиление выработки фенилэтиламина, высокая концентрация которого вызывает легкое головокружение и возбуждение, а низкая приводит к депрессии.

2. Эндорфин.
Эндорфины неспроста прозвали «гормонами счастья», ведь благодаря их действию настроение и вправду заметно улучшается. Часто для повышения настроения женщины балуют себя чем-нибудь сладким или обращаются к шопинг-терапии, это тонизирует выработку эндорфинов, однако, лучший способ пребывания в хорошем настроении, приносящий пользу здоровью – это, бесспорно, оргазм.

3. Окситоцин.
Окситоцин так же известен как «гормон нежности». Уровень окситоцина повышается в минуты нежности и ласки, которыми мы одариваем любимых, но его максимальная концентрация достигается во время оргазма. Он углубляет отношения, и чем больше ласки в наших отношениях, тем сильнее чувство привязанности.

4. Эстроген.
Эстроген является гормоном женской красоты, он стимулирует выработку коллагена и эластина, которые формируют здоровый тонус кожи. Этот гормон можно считать скульптором женского тела, именно он борется с целлюлитом и создает потрясающий силуэт: упругая грудь, плоский живот, округлые бедра.

5. Тестостерон.
Гормон сексуального влечения вырабатывается у женщин во время оргазма и создает замкнутый круг: чем больше мы занимаемся сексом, тем больше желаем его и тем больше желают нас мужчины.

Ссылка на основную публикацию
Халязион прорвался — что делать и как правильно себя вести
У меня халязион прорвался, что делать в домашних условиях? Халязион — это гнойно-воспалительное заболевание, визуально представляющее опухоль на верхнем или...
Фулфлекс при подагре это важно знать — НОВОСТИ
Фулфлекс инструкция цена в украине Одной из самых частых возрастных проблем является подагра, однако сегодня боль в суставах можно лечить...
Фуникулярный миелоз — причины, симптомы, диагностика и лечение
Фуникулярный миелоз Причины фуникулярного миелоза При авитаминозе развивается анемия, которая сопровождает поражение латерального, медиального и задних канатиков спинного мозга. Дефицит...
Халязион прорвался (лопнул) что делать,чем обрабатывать и хорошо ли это
У меня халязион прорвался, что делать в домашних условиях? Халязион — это гнойно-воспалительное заболевание, визуально представляющее опухоль на верхнем или...
Adblock detector