Что такое боди-балет и чем он полезен для организма En Pointe

Боди-балет в Москве

  • Боди-балет

Достоинства
Спасибо менеджеру Татьяне и старшему администратору Ольге за такой профессиональный подход, встречу и общение! Уже влюбилась в атмосфера этого фитнес-клуба и с нетерпением жду открытия!

Комментарий
Это будет что-то…

Недостатки
Сауна не работает, душ слабый напор, хамам маленький и сильно горячий пар, невозможно находиться, фены слабенькие. Тренеры просто какое-то разочарование, извините.

Дата оказания услуги
13.03.2020

Достоинства
Расположение, парковка, зона саун и бассейна, групповые тренировки

Недостатки
Пора обновлять оборудование, что постепенно и делается.

Комментарий
Хожу в клуб достаточно давно. Клуб уже не новый, но руководство старается следить за…

Гибкое и упругое тело, грациозная осанка, легкая походка – все это делает женщину привлекательной, сексуальной и уверенной в себе.

В нашей студии вы найдете занятия для решения именно ваших проблем:
• коррекция осанки и походки,
• снижение…

Достоинства
Это лучший фитнес клуб из представленных в юго-западном районе!
1) Здесь нет огромного количества людей!
2) Отличное современное оборудование.
3) Прекрасный персонал, знающий свое дело!
4) Уютная атмосфера.

Недостатки
Не могу отнести…

Студия растяжки и пилатеса Ирины Мираж специально создана для тех, кто мечтает, чтобы его тело было гибким, пластичным и растянутым. Наши занятия подходят для всех желающих!

В программу тренировок входит:
упражнения на растяжку и упражнения…

Достоинства
Хороший климат-контроль; есть хорошие тренеры групповых занятий; приятный хамам; бассейн

Недостатки
Огромное количество детей практически в любое время; в бассейне слишком много занятий, из-за чего просто поплавать с комфортом…

Какие фитнес клубы работают круглосуточно?

Фитнес клубы с круглосуточным режимом работы: FORCE FACTORY, Зебра, I Love Fitness

Какие фитнес клубы с высоким рейтингом?

Читайте также:  Осторожно, аритмия! Как не стать «сердечником» Интерфакс-Запад новости Беларуси и мира

Пользователи ZOON наиболее положительно оценили: Т-Стиль, IMETRIA, ПЛОЩАДКА

Где доступны акции и скидки в день рождения?

В свой день рождения можно получить скидку на услуги в Палестра Спорт, Re’emala

Где лучшие условия для первого посещения?

Скидка на первое посещение предоставляется в IMETRIA, ПЛОЩАДКА, Палестра Спорт

Можно ли доверять отзывам на ZOON?

Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам

На ZOON отображаются акции, проводимые в заведениях?

Да. На страницах заведений есть раздел «Акции», где можно узнать о доступных скидках и спецпредложениях.

Бывают ли в заведениях скидки для пользователей ZOON?

Да. Некоторые наши партнёры предоставляют скидки на свои услуги по промокоду для клиентов, пришедших с ZOON.

Body балет

Наши телефоны:
+7 (496) 567-14-07
+7 (916) 036-90-35

Главная Фитнес-Центр Боди балет

После нескольких месяцев занятий с нами, вы почувствуете легкость движений, ваши знакомые заметят улучшение вашей осанки, походки и пластичность движений. Плюс ко всему, вы улучшите растяжку. Если вы всегда просто мечтали о том, чтобы сесть на шпагат, то мы превратим эту мечту в реальность. И совершенно не имеет никакого значения сколько вам лет. Растянуться можно в любом возрасте. Главное это желание, регулярность и грамотный тренер, который будет контролировать правильность вашей растяжки и поможет избежать нежелательных травм.

Также в нашем комплексе проходят занятия по стрейчингу (растяжке), направленные именно на растяжку мышц. Ведет ее тот же тренер с учетом того, что вы уже умеете правильно вкручивать бедро и держать положения тела, обученное на боди балете. До встречи в нашем зале!

Боди-балет

Body-ballet для начинающих в школе 5Life. Направление, которые включает в себя упражнения классической хореографии и элементы из фитнеса.

Читайте также:  Спленомегалия - лечение болезни

Уроки начинающим в нашей школе предполагают последовательное обучение основам балетных упражнений. Они осторожно растягивают мышцы и развивают гибкость позвоночника. Основами танца являются классические позиции ног и рук, заимствованные у балерин. Большинство упражнений наших педагогов ориентировано на укрепление мышечной системы на стопах. Во время занятий Body Ballet танцоры вместе с учителями изучают принципы корректной постановки корпуса, прорабатывают грациозность осанки и уровень выворотности бедер, коленей и стоп. Изучив все элементы, можно освоить практически любой современный танец.

Занятия в нашей школе танцев помогают женщинам быстрее и эффективнее сбросить лишний вес. Боди-балет укрепляет суставы, поэтому он рекомендован людям после травм и тем, кто страдает от нарушенной двигательной активности.
Мышцы становятся более рельефными и подтянутыми, при этом сама мышечная масса заметно не увеличивается. Женское тело обретает привлекательность, красоту и подтянутость. Занятия улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, процессы кровообращения и снабжения тканей кислородом. Наши педагоги используют на уроках упражнения на растяжку, таким образом, тело станет гибким.
Грациозность балерины, владение своим телом и ловкость – все это получают девушки на занятиях в нашей школе танцев 5Life.

Body-ballet сочетается в себе три популярных на сегодняшний день направления: классический танец, фитнес и стретчинг.
Каждая тренировка делится на три части:
1. на ковриках — фитнес-упражнения на все группы мышц и растяжку;
2. в центре зала — облегченные движения классического балета, включающие в себя прыжки и вращения;
3. у станка — элементы классической хореографии, адаптированные для взрослых людей без подготовки.

Работай с преподавателем один на один

В нашей школе танцев работают только опытные преподаватели, которые умеют доступно объяснить теорию, помочь в освоении практики и найти индивидуальный подход к каждому клиенту.

Читайте также:  О чем говорят результаты флюорографии - Пульмонология

Универсальный абонемент на любые занятия

Будни — до 19:00
Выходные — весь день

  • Цена 1 занятия 400 р.
  • Срок действия 70 дн.

Купить

  • Цена 1 занятия 438 р.
  • Срок действия 42 дн.

Купить

  • Цена 1 занятия 475 р.
  • Срок действия 28 дн.

Купить

  • Цена 1 занятия 419 р.
  • Срок действия 70 дн.

Купить

  • Цена 1 занятия 500 р.
  • Срок действия 42 дн.

Купить

  • Цена 1 занятия 550 р.
  • Срок действия 28 дн.

Купить

Отдельный вход со двора.

Белорусская (радиальная) Единственный выход в город.
Из стеклянных дверей налево под мост, далее наверх по ступенькам на проспект, 5 минут по прямой (по ходу движения машин), пока не увидите над аркой большую красную вывеску СТУДИЯ ТАНЦЕВ. Заходите в арку и поворачиваете направо. Отдельная стеклянная входная группа.

Белорусская (кольцевая) Выход в город к Заставному переулку.
Поверните налево — увидите регулируемый пешеходный переход. Переходите через дорогу и идёте по дороже к мосту. Далее наверх по ступенькам на проспект, 5 минут по прямой (по ходу движения машин), пока не увидите над аркой большую красную вывеску СТУДИЯ ТАНЦЕВ. Заходите в арку и поворачиваете направо. Отдельная стеклянная входная группа. Если потеряетесь — звоните, мы вас сориентируем.

Ссылка на основную публикацию
Что провоцирует повышенное давление 7 фактов о гипертонической болезни Здоровая жизнь Здоровье Ар
Высокое давление. Что делать? Проблема высокого артериального давления очень актуальна на сегодняшний день. К сожалению, многие люди не придают значения...
Что надо знать об антикоагулянтном лечении
Cochrane Актуальность Тромбы могут образовываться из-за свертывания белков (факторов свертывания крови) и склеивания кровяных телец (тромбоцитов) Оральные антикоагулянты, такие как...
Что находится справа в животе краткое описание строения внутренних органов человека, их назначение,
"Гармония" Клиника мужского и женского здоровья Причины появления болей Диагностика мероприятия Возможные диагнозы Лечение Наши врачи С правой стороны живота...
Что произойдет с организмом, если бросить курить
Пора объявить курению бой! Табакокурение наносит огромный вред здоровью – это неоспоримая истина. И почти каждый курильщик в свое время...
Adblock detector